BuchsRace

Herzlich willkommen auf der Homepage des RV Buchs.

 

Liebe Mitglieder

Es freut mich, euch die Einladung für das Trainingslager 2015 zustellen zu können.

Die letzten zwei Jahre waren toll. Es ist wirklich für jede „Stärkeklasse“ etwas dabei. Es wird niemand überfordert oder gar unterfordert… ausser er oder sie wählt es selber ;-)
Die letztjährigen Teilnehmer geben sicherlich allen interessierten Mitgliedern gerne Auskunft.

Wäre toll wenn wir möglichst viele RV-Mitglieder dabei haben.

Bitte beachtet, dass ihr euch direkt bei Patrick Leu anmeldet (wie auf der Einladung vermerkt).

Trainingslager 2015

Liebe Mitglieder

Der Sommer ist vorbei und wir können den Herbst in vollen Zügen geniessen.
Bald schon kommt die kältere Jahreszeit. Um diese mit ein bisschen Training zu überbrücken, haben wir ein tolles Angebot für euch.
Es freut uns, euch auch dieses Jahr wieder ein wöchentliches Spinning–Training anbieten zu können.

Termin: ab 22.10.2014 bis 08.04.2015
Zeit: 20.40 bis 21.40 Uhr
Ort: TCB Buchs, Churerstrasse 35, Buchs SG
Kosten: Pauschal ganze Saison: 200.00 Mitglieder / 250.00 Nichtmitglieder. Einzelstunde 15.00

Zahlen könnt ihr einfach an einer der ersten Stunden in bar direkt an den Kassier Christian Fink.

Es wäre schön, möglichst viele von euch am Training zu treffen.
Ist wirklich ein tolles Wintertraining, jeder kann die Intensität selber wählen und der „Winterspeck“ hat keine Chance J

Good ride: Werner Vetsch, Leiter Vorstand RV Buchs


Maurin Eggenberger

Unser Küken Maurin Eggenberger hat sein letztes Rennen der Saison in Savognin mit einem guten 9. Platz absolviert. In der Geamtwertung des Meridabikecups reichte es ihm für Platz 8. (vgl. Zeitungsbericht)

(Durch Klick auf die Bilder vergrössern.)

Bericht Trainings- und Ferienwoche 2014 Massa Marittima (I)

Anita Koba: Wie im vergangenen Jahr fuhr eine kleine Truppe Bikerinnen und Biker für eine Woche nach Massa Marittima zum Biken. Untergebracht waren wir im Agriturismo Il Felciaione wie im Jahr 2013. Jeden Morgen fuhren wir mit dem Bike gemeinsam zur Bikestation von Ernesto Hutmacher nach Massa Veccia. Jeder in seiner Stärkegruppe eingestanden, und los ging es. Die schönen Touren mit den erfahrenen Tourenguids, umgeben von der schönen Landschaft der Maremma, den kurzen giftigen Aufstiegen den flowigen schnellen Downhills liessen unsere Herzen höher schlagen. Zufrieden und müde kehrten wir ins Felciaione zurück. Wir hatten noch genügend Zeit, um den einen oder andern Ausflug in das Städtchen Massa Marittima oder ans Meer zu machen. Abends erwartete die hungrigen Bikerinnen und Biker bestes toskanisches Essen und feinster Wein aus der Maremma. Für nächstes Jahr ist die Unterkunft schon reserviert  :-)

Für die Bilder diesen Link anklicken! (auch in "Medien" zu finden.

Sonntagsaussfahrt

- ab Sonntag, 27. April 2014, 10.00 Uhr
- jede 2. Woche: 11.05./25.05./08.06./22.06.
- Treffpunkt: Werdenberger See

Ganz wichtig ist:
Die Sonntagsausfahrt ist für alle (keine Renntempo). Tour und Tempo wird immer den Teilnehmern angepasst. Sie gilt für Bike und Rennvelo.


Sonntagsausfahrt

Techniktraining für jedermann

- ab Montag, 28. April 2014, 19.00 Uhr
- wöchentlich
- Treffpunkt Schulhaus Räfis

Das Montagstraining ist für jedermann gedacht, egal ob Frau oder Mann, egal ob Fortgeschritten oder Anfänger. Es findet ausschliesslich mit dem Bike statt.

Koba Sarah

  Sarah Koba: eing: 26. Juni 2014
Am Sonntag startete ich zu meinem ersten Marathon in der Schweiz, dem IXS BergiBike in Fribourg. Ohne jegliche Erwartungen reiste ich am Samstag an, da mein bisheriges Frühjahr alles andere als gut verlief.
Um 8Uhr fiel der Startschuss. Ganz hinten im Feld ging es auf die 80km und knapp 3'000 Höhenmeter. Die ersten 50 Minuten fühlte ich mich nicht wirklich gut. Kämpfte aber am Limit und versuchte so wenig Zeit wie möglich liegen zu lassen. Platzmässig wusste ich nicht, wo ich mich bewegte, was aber auch nicht im Vordergrund stand. Auf dem Weg zum höchsten Punkt fühlte ich mich dann aber gut und konnte mein Tempo bis zur Laufpassage durchziehen. Anschliessend folgten die letzten gut 30 Kilometer, wo es immer wieder flache und kürzere Rampen zu absolvieren gab. Diese liessen mich am Schluss nochmals ziemlich leiden...
Rang drei war dann das Ergebnis, welches mir nach der langen Durststrecke sehr gut tat und noch immer tut...

22./23. März 2014: Buchs Race im Rahmen des BMC-Racing-Cup:

BMC Racing Cup Buchs mit erstklassigem Fahrerfeld

Das Buchser Rennen im Rahmen des BMC-RacingCup ist Geschichte. Sie finden hier jetzt Start- und Ranglisten, Bilder und Videos. Rennbericht und weiteres Informationsmaterial folgen nach Eingang in der Redaktion.

Besten Dank wird allen Helferinnen und Helfern ausgesprochen und insbesondere dem Organisationskomite, die diesen Anlass ermöglichten.

Sie wollen weitere Infomationen (Startlisten, Rennresultate, Bildmaterial udgl.) über das Buchser Rennen im Rahmen des BMC Racing Cup? Hier sind sie!

Alle offiziellen Daten zum Rennen aus der Rennzeitung hier!

Trainigspause für Kids zu Ende!

Wir beginnen mit dem Kidstraining am 13. August (jeweils mittwochs) um 17.30 Uhr.

Besammlung bei der Mühle Senn in Buchs.

Anita

 
 



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Letzte Aktualisierung: 13.10.2014